021/2700-800 | 062/270-808 fitlifenovisad@gmail.com

Jedna od masaža koje nudimo je i sportska masaža,pa ćete u daljem tekstu moći pročitati nešto više o njoj. Sportska masaža je vrsta masaže u kojoj se upotrebljavaju specijalni zahvati koji imaju za cilj bržu i potpuniju pripremu sportiste za treninge, intenziviranje i produžavanje vremena samog treninga i povećanja sportske moći. Masaža omogućava i brže i potpunije odstranjivanje svih nepoželjnih ili štetnih posledica zbog pojačane fizičke aktivnostiMasaža je indikovana kao neophodna kod svih sportova i svih sportista. Zato je potrebno u svim programima za treniranje pojedinih sportista ili grupa, racionalno i kontinuirano primeniti i upotrebu masaže.

Kada dobijete sportsku masažu na taj način obezbeđujete hranljive materije za vaše mišiće i pospešujete ozdravljenje. Kada dobijete duboku masažu mišića, vaši mišići su u stanju da se oslobode mlečne kiseline. Sportka masaža obezbeđuje da se pore na membranama vaših tkiva otvore, izbacujući otpadne materije napolje, a usisavajući hranljive materije unutar mišića. Teško je na pravi način istegnuti sve mišiće u vašem telu. Sportska masaža ima pozitivan uticaj i na FIZIČKO ZDRAVLJE aili i povoljan PSIHOLOŠKI uticaj.

Evo ih i neki od  psiholoških benefita sportske masaže :

-UBLAŽAVA DEPRESIJU

-PODIŽE RASPOLOŽENJE I SMANJUJE ANKSIOZNOST

-SMIRUJE UM

-POBOLJŠAVA SAN

 

1
Pozdrav,
Fit-Life Spa centar vam je na usluzi.
Kako Vam možemo pomoći?
Powered by